讀讀《人間訓》戎慶余三讀人間訓，一次一認真。首讀二十八，工作在鄉鎮，再讀三十二，廠長擔壓身，三讀在春節，退休成廢人。
1、岡下肌2、岡上肌3、腕管，卡壓綜合征，治療點為舟狀骨或者豌豆骨的骨緣。4、大圓肌5、小圓肌6、肩胛提肌7、肱二頭肌8、喙肱肌9、肱三頭肌10、撓側腕伸肌11、旋前圓肌12、尺側腕屈肌13、撓側腕屈肌14、肱撓肌15、菱形肌16、項韌帶17、頭后大小直肌18、頸夾肌19、胸鎖乳突肌20、前斜角肌21、斜方肌22、中后斜角肌23、腰大肌24、腹直肌25、腹外斜肌26、腰方肌/ / / 腰方肌位于腹后壁，在脊柱兩側，其內側有腰大肌，其后方有豎脊肌，二者之間隔有胸腰筋膜的中層，起自第12肋骨下緣和第1-4腰椎橫突髂嵴的后部，止于髂嵴上緣。腰方肌作用：下降和固定第12肋，并使脊柱側屈。受腰神經前支支配。27、梨狀肌28、臀大肌29、臀中肌30、臀小肌31、小腿三頭肌32、縫匠肌33、闊筋膜張肌/ 位于大腿上部前外側，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋膜的兩層之間，向下移行為髂脛束，止于脛骨外側髁。作用：緊張闊筋膜并屈大腿。34、髂脛束/ / 35、股四頭肌36、股二頭肌37、股內收肌38、腘繩肌39、腓腸肌/ / / / / / / / / / / / / / / 40、脛骨前肌/ / / / / / / / / / / / / 41、腓骨長肌/ / / / 小腿外側群肌之一。起自腓骨，其腱經過外踝的后方，腓骨支持帶的深方，繞至足底，斜行至足的內緣，止于第一跖骨底。此肌功能為翻足心，并協助跖屈。受腓淺神經支配。/ / / / / / / / / / / / / / /
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