保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【赫而司】美國Kemin開明植物膠囊-專利小分子葉黃素(90顆/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 葉黃素
- 茄紅素
- 山桑子
- 維生素C
- 維生素E
- 鋅
- 銅
產地
- 台灣
商品規格
- 【商品資訊】
品名：【赫而司】美國Kemin開明植物膠囊(含游離型葉黃素)
商品容量：90顆/罐 (植物膠囊食品) 全素食品
內容物：金盞草萃取物(含葉黃素/玉米黃素)，馬鈴薯澱粉，維生素C，維生素E，山桑子，鋅，番茄抽出物，銅
膠囊成分：羥丙基甲基纖維素，純水，二氧化鈦
食用法：一日請勿超過1顆，多食無益。
銷售商：台灣赫而司有限公司
電話：(02)2633-3810，0800-000-084
地址：11490台北市內湖區成功路五段460號15樓
食品業者登錄字號：A-116305859-00000-5
原產地：台灣
有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。
本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬，保險單號碼：1400-032050074。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。
◎退換貨時務必附回原完整商品、包裝外盒均齊全。
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熱點新知搶先報
在現在這個女多男少的社會裡，男生為了追求到一個女朋友，可以說是花費了很大的心思，兩人成功戀愛之後，住在一起就可以多多的磨合生活，但是有一個男生，他就不想和自己女朋友一起生活，甚至還想要分手，這到底是為什麼呢？ ... 這名男生在餐館上班，最近談了一個女朋友，很快女生就要求男生和她一起住，男生也表示同意，但是搬過去之後，男生就後悔了，因為在一起生活後，每天的上下班的時間都必須嚴格按照時間，不能有任何的一點隱瞞，甚至每天都要檢查手機，做錯了什麼事情就要被追問，就好像是審問犯人一樣，此時男生覺得自己完全沒有自由，就和軟禁沒什麼差別。 ... 之後女生還要求男生去她父親的工廠工作，順便學點技術，說這樣出來後還可以找個正經的工作，但這個男生已經對這個女朋友產生厭煩，都已經快想要分手了，而且還要讓自己去工廠上班，於是便更加不願意了，所以在這個情況下，男生終於向女生提出了分手。 ... 對於這樣的小情侶來講，有些網友覺得男生身在福中不知福，但同時也有人覺得這樣的生活並不能過的太久，早分手早好。對這件事情，大家怎麼看呢？
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